Meditation - Ihre Mitte - das Auge des Orkans

Über mich

Mein Name ist Katharina.
Ich bin ausgebildete Personal Trainerin und arbeite hauptberuflich in einem großen weltweit tätigen Unternehmen in dem ich neben meinen normalen Aufgaben auch als Multiplikator für Gesundheits- und Stressbewältigungsmaßnahmen am Arbeitsplatz unserer Mitarbeiter tätig bin.
Durch meine Tätigkeit bin ich mit Begeisterung immer tiefer in die Materie der Psychologie eingedrungen. 
Achtsamkeit und Meditation haben sich dabei neben einem ausgewogenen Bewegungsprogramm als wertvollste Mittel gegen die Herausforderungen des Alltags in meinem Konzept bewährt.
Ich möchte für Sie da sein, wenn Sie überall nur zu hören bekommen, dass Sie Stress vermeiden sollen, keiner Ihnen wirklich zuhört und zu schnell Medikamente als Lösung in den Raum gestellt werden.
Ich bin der Meinung, dass Stress heutzutage nicht zu vermeiden ist und wir stattdessen unseren Standpunkt dazu verändern sollten. Wie wir mit Situationen umgehen und sie zu lösen vermögen ist der Schlüssel zu mehr Gelassenheit und Resilienz.
Melden Sie sich bei mir und wir arbeiten zusammen daran Sie für Ihr Leben vorzubereiten, damit Sie abends mit einem Lächeln ins Bett gehen und sich auf den nächsten Tag freuen können.